규칙을 정해서 일을 해보자.
아침 먹기 전에 일하거나 일 얘기 하지 않기.
저녁 8시 이후에 일하거나 일얘기 하지 않기.
주말에 일하지 않기.
규칙은 실제로 꽤 도움이 되었다. 마감이 임박했을 때 평소보다 큰 능력이 발휘되는 것처럼, 시간이 한정적이면 더 효율적으로 일하기 마련이다.
당신은 솔로 워커로서 자신의 삶에 가장 잘 어울리는 라이프 스타일과 노동환경을 이 책에서 찾아야한다.
이를 위해서는 가장 먼저 자기 자신을 분명히 파악해야 한다. 무엇이 필요한지, 무엇을 원하는지, 그리고 자신이 어떤 유형인지 알아야 한다. 이를 정확히 파악할 때 비로소 각자의 개성에 기반을 둔 업무환경을 구출할 수 있다. 성공적인 솔로 워커란 언제, 어디서, 어떻게 일을 할 것인지 그 기준이 분명하고, 자신이 누구이며 스스로를 통제하기 위해 무엇이 필요한지 아는 사람이다.
혼자 있을 때 부정적인 느낌이 들때 객관적으로 관찰함으로써 문제를 극복할 수 있다. 문제가 무엇이며 어디서 비롯되었는지 파악하고, 곧 사라질 것이라고 스스로에게 말해보자. 창조적인 작업을 할 대 두려움은 언제나 함께 따라온다. 두려움의 쌍둥이 자매인 창조성과 여행을 떠날 때 두려움은 이번에도 함께하겠지만 너가 이 여행에서 뭔가를 결정할 수 있는 없어. '어쨌든 우리는 떠날 거야' 라는 말에 놀라운 힘이 담겨있다. 외로움이든 두려움이든 자괴감이든 어떤 부정적인 감정이 들든지 간에 이를 이겨내는 최고의 방법은 이렇게 말하는 것이다.
"좋아. 넌 또다시 따라오겠지만 우리는 어쨌든 떠날 거야."
하고 있는 일에서 반드시 지금 당장 의미를 발견해야 할 필요는 없다. 하지만 그럼에도 스스로 의미 있다고 생각하는 일을 해야하는 이유가 있다. 오늘날 우리는 과거 어느 때보다 긴 기간 일해야 하므로 일을 지속할 내적 동기가 필요하다. 의미, 가치, 신념과 같은 내적 동기가 결핍되면 업무에 만족하지 못하기 때문이다. 내적 동기가 있다는 말은 돈이나 지위, 보상 때문에 일하는 것이 아니라는 뜻이다.
의미란 직업에서 오는 게 아니다. 내가 그 일에서 의미를 발견한다면 어떤 일이든 가치가 있다. 절대적인 의미는 어디에도 존재하지 않으며, 찾고자 한다면 어디에서든 발견할 수 있다.
"자신에게 의미 있는 일이란 모두가 '그 일은 의미 없다'고 생각해도 여전히 하고 싶어 하는 일을 말합니다."
이미 하고 있는 일에서 의미를 찾으라고 조언한다. 솔로 워커가 스스로 일에서 의미를 찾아낸다면 그 자체로 놀라운 성공이다. 자신의 일에서 어떤 점을 최고라고 느끼는지 생각해보자. 어쩐 일을 잘하는 지가 아니라, 본인 일의 어떤 부분을 긍정적으로 생각하는지 떠올려 보는 것이다. 반드시 다른 사람에게 도움이 되는 일이어야 할 필요는 없다. 무엇이든 적어보고 자신의 업무환경에서 그 일이 더욱 확장 될 수 있는지 생각해보자.
일에서 의미를 발견했다면, 능숙해질 때까지 견디는 시간이 필요하다.
무슨 일을 해야 할 때 두려운 느낌이 먼저 든다면, 한번 생각해보자. 정말로 넘기 힘든 벽인가? 무엇 때문에 그렇게 느끼는가? 실제보다 더 힘들다고 느끼도록 문화적, 사회적으로 학습된 것은 아닌가? 견뎌야할 공포가 아니라 즐길 수 있는 도전 과제로 생각해볼 수는 없을까? 도움을 요청할 사람을 찾아보았는가?
솔로 워커에게는 성장형 사고방식이 특히 중요하다. 성장사고방식을 갖춘 이들은 회복탄력성이 높고 새롭거나 두려운 일을 더 과감하게 도전하기 때문이다. 혼자 일하는 사람에게 도전의 삶의 일부다. 성장형 사고방식은 시도하고, 실패하고, 잊어버리고, 다시 계속해서 도전하도록 만들어준다. 또한 창조적으로 문제에 접근하도록 자극한다. 성장형 사고방식으로 무장한 솔로워커는 문제가 복잡하다고 해서 쉽게 포기하지 않으며 해결방법을 알아낼 때까지 다양한 각도에서 접근한다.
내가 통제할 수 없는 순간은 언제나 존재합니다. 이런 상황에서는 문제를 새로운 시선으로 바라보고, 일에서 자신을 분리하는 것이 중요합니다. 내 일에 문제가 생겼을 뿐, 나의 가치가 없어진 것은 아니다'라고 말이죠.
기대는 종종 경험을 압도합니다. 혼자서 일할 때는 더 심합니다. 기대하는 사람이 바로 자신이기 때문이죠. 이에 맞서는 방법은 '계획대로 안되는 일은 종종 일어난다'는 사실을 떠올리는 겁니다. 과도하게 약속을 잡고 실행하기 힘든 계획을 세우다가 더 많은 스트레스와 공포에 사로잡힌다는 사실을 인식하는 거죠. 당신이 부족해서가아닙니다. 단지 인간의 본능 일 뿐입니다.
일을 미루는 진짜 이유는 과제에 대한 두려움, 능력에 대한 두려움, 언젠가 사기꾼으로 밝혀질지 모른다는 두려움, 도움이나 지원을 요청하는 것에 대한 두려움, 혹은 성공하지 못하는 것에 대한 두려움 때문이다.
솔로워커로서 책임감 있게 일하고 싶다면 러닝메이크를 두는 것도 추천한다. 마감이 다가올 때마다 다른 작가와 짝을 이뤄 서로를 독려한다. 00까지 00를 완성시키겠어! 동료를 실망시키지 않고 사회적 기대를 충족시켜야 하는 조건들이 주어졌을 때 더 큰 능력을 발휘할 수 있다.
몰입은 멋진 일을 멋지게 해낼 때 일어난다. 여기서 멋진 일이란 심리적 위안이 아니라 자극을 주는 일이다.
목표를 잘성하는 최고의 방법은 한 번에 하나씩 시작하는 것이다. 너무 많은 것을 한꺼번에 시도하려 든다면 과제에 압도당해 포기하기 쉽다. 계획은 야심차게 세우자. 하지만 하루하루 실천 과제는 보수적으로 잡자. 하나를 완성하고 다음 과제로 넘어가자.
혼자서 일할 때 좋은 점은 스스로 이렇게 물어볼 수 있다는 겁니다. '내게 필요한 것은 무엇일까?" "나의 하루를 더 행복하게 하려면 어떻게 해야 할까?"
낮에 밖으로 나가자. 가능하다면 자주 나가자. 엔도르핀을 분비하고, 마음을 가라 앉히고, 질병을 예방하는 마법을 부리는 자연광을 마음껏 쬐자.
효율적이고 행복하게 일하기 위해서 자신에게 무엇이 필요한지 생각해봐야 한다. 힘들어도 자기 자신과 대화를 나누는 것이 대단히 중요하다. 좋은 공간을 만들거나 찾기 위해 스스로 노력해야 합니다. 필요하다면 변화를 주저하지 마세요. 아주 작은 변화라도 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
탁월함은 분야를 막론하고 수백 번 반복적으로 이뤄지는 사소하고 일상적인 행위가 누적되어 나타난 결과물이다. 탁월함은 갑자기 완성되지 않는다. 어제와 마찬가지로 오늘도 똑같은 일을 반복하는 싦에서 비롯되는 것이다.
돈은 보다 근본적인 동기부여 요소가 없는 한 '일'을 '힘든 노동'으로 바라보게 만들며, 이는 성과하락으로 이어진다.
탄탄한 내적 동기를 구축하는 방안
첫째, 성장을 위한 기회가 필요하다.
둘째, 일하는 과정에서 다른 사람과 연결되어야 한다.
셋째, 자율성이 필요하다. 일을 주도하고 환경을 통제할 수 있어야 한다.
흔히 돈이 행복을 가져다주리라 믿지만 시간을 벌기 위해 돈을 써야 보람과 행복을 느낄 수 있다. 더 많은 자유시간을 얻기 위해 돈을 기꺼이 포기하려는 사람, 하기 싫은 일은 외주에 맡겨 더 적게 일하는 사람들은 사회적 관계를 보다 충만하다고 느끼고, 자신의 경력에 만족스러워 하며 더 즐겁고 행복하게 살아간다.
돈으로 행복을 살 수 있을까? 일부 학자는 돈을 올바로 쓴다면, 즉 물건이아니라 경험 등에 슨다면 돈으로 행복을 얻을 수 있다고 말한다. 명심하자. 돈이 가치 있는 유일한 이유는 시간을 가져다주기 때문이다. 물론 시간으로 행복을 살 수는 없다. 그렇지만 시간은 우리에게 행복을 선물한다.
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